L'app qui organise ton alimentation saine de A à Z.
L'important c'est toi ! Lebonrepas Planifie automatiquement tes repas selon tes goûts, ton temps dispo et tes besoins.
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Créez en quelques minutes un plan de repas adaptés à tes goûts, à ton temps disponible et à tes besoins nutritionnels.
Oublie les prises de tête pour bien manger, notre planificateur de repas intelligent s'occupe de tout !
Ta liste de courses s'adapte automatiquement en fonction de tes quantités personnalisées et du nombre de personnes par repas.
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Choisis le nombre de repas pour la journée, ton temps disponible, le nombre de personnes et le type de repas que tu souhaites, what else ?
Et surtout tu n'as pas besoin d'être Etchebest pour faire nos recettes !
Activez les programmes spéciaux pour utiliser toutes les capacités de notre algorithme. Taux de vitamines et minéraux spécifiques, ratio oméga 6 / oméga 3, impact glycémique, etc. Tout est prévu pour répondre à vos besoins.
Notre algorithme définis automatiquement ton profil nutritionnel en fonction de ton métabolisme, de ton niveau d'activité physique et de ton objectif.
Et si tu es expert en matière de diététique nous te donnons la possibilité de définir toi même tes besoins !
Proposer un accompagnement nutritionnel sur-mesure pour faciliter la vie de vos patients.
Après 3 ans de recherche et développement, nous avons créé un algorithme incroyable qui combine toutes vos particularités et préférences avec des consignes nutritionnelles avancées. Ces consignes nutritionnelles reposent sur les dernières avancées scientifiques dans le domaine de la science de la nutrition humaine.
Pour la santé, il est essentiel d'adopter une alimentation peu transformée. Nous utilisons l'indice Siga qui évalue le degré de transformation des aliments. Chacun de nos menus possède un degré de transformation faible !
La régulation de la glycémie et par conséquent de l'insuline est un facteur essentiel pour la santé. L'ensemble de nos menus possèdent des indices et charges glycémiques de niveau faible à modéré selon les profils.
Un régime trop riche en produits d'origine animale n'est pas bon pour la santé, il acidifie l'organisme. Il faut adopter un régime alimentaire présentant un certain équilibre entre végétaux et produits animaux.
Pour fonctionner de façon optimale notre corps a besoin de certaines ressources. Nos menus permettent d'assurer vos besoins journaliers.
L’alimentation moderne à une grande tendance à acidifier l’organisme. Nos programmes permettent d'adopter une alimentation ayant un équilibre acido-basique sain.
Maintenir un bon ratio oméga-6/oméga-3 dans notre alimentation est important pour prévenir l'inflammation chronique et réduire le risque de maladies chroniques associées.
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